sikap atau posisi awal sikap lilin sokab adalah Sikap Atau Posisi Awal Sikap Lilin Adalah Telentang · Kaki tidak bisa mengangkat lurus ke atas. · Posisi kaki tak bisa lurus dan lutut masih
rtp mpo777 Sikap lilin merupakan salah satu gerakan senam lantai. Gerakan sikap lilin termasuk 1. Sikap awal gerakan sikap lilin adalah kedua tangan rapat diposisikan di samping badan, sementara kedua tungkai diluruskan. 2. Angkatlah kedua
klasemen gil vicente Sikap atau posisi awal sikap lilin adalah tidur terlentang. Berikut penjelasanya dalam materi pelajaran olahraga. 1. Sikap Awal. Sebelum melakukan sikap lilin lakukan pemanasan lebih dulu. Selain itu, gunakan matras untuk menghindari rasa sakit dan cedera