KALORI TAHU - Kalau Mau Menurunkan Berat Badan, Lebih Baik Makan Tahu Atau

kalori tahu   slot bonus new member Kalori 1 potong tahu rebus adalah 19 kkal. Tahu rebus adalah olahan tahu paling rendah kalori dibandingkan tahu goreng dan tahu bacem.

toko 77 slot Tahu mengandung kalori, lemak jenuh, serat, dan lainnya. Berikut kandungan nutrisi dalam tahu yang dibutuhkan oleh tubuh. Pada orang dewasa, wanita membutuhkan sekitar kalori per hari, sedangkan kebutuhan kalori per hari pria sekitar kalori. Saat

unipin ml diamond Diketahui bahwa dalam 100 gram tahu mengandung 80 kkal energi, 10,9 gram protein, 4,7 gram lemak, 0,8 gram karbohidrat dan 0,1 gram serat. Fakta Menarik: Tahu dan Tempe memiliki jumlah kalori yang relatif kecil. Tahu memiliki 76 kalori per 100 gram, sementara tempe memiliki 193