CARA MELAKUKAN LOMPAT JAUH - jelaskan cara melakukan lompat jauh​

cara melakukan lompat jauh   nanas777 Berikut merupakan cara melakukan awalan pada lompat jauh: 1. Lakukan awalan untuk lompat jauh yaitu sekitar 45 meter. 2. Lakukan lari ancang-

pertandingan bri liga 1 Teknik lompat jauh gaya menggantung · Ayunkan paha kaki-bebas cepat ke posisi horizontal dan dipertahankan · Luruskan sendi mata kaki, lutut dan Berikut ini tiga jenis gaya lompat jauh dan cara melakukannya yang merupakan materi PJOK SD. Lompat jauh merupakan salah satu materi.

acara bola hari ini Untuk melakukan lompat jauh, atlit harus melakukan beberapa tahapan, yaitu awalan lari, kemudian lepas landas, posisi melayang, dan akhirnya 4 Teknik Lompat Jauh Gaya Menggantung Mulai dari Awalan Sampai Mendarat · Posisi lutut kaki diluruskan ke depan dan bagian lengan agak sedikit