CARA MELAKUKAN LOMPAT JAUH - 3 Macam Gaya Lompat Jauh dan Cara Melakukannya

cara melakukan lompat jauh   linimasa manchester united f c Rangkuman Penjaskes Lompat Jauh Gaya Jongkok: Teknik-Latihan Dasar · Bak pasir: 9 x 2,75 meter · Papan penumpu: 1,22 meter · Jarak papan penumpu

asian4d 2. Lompat Jauh Gaya Menggantung. Gaya menggantung atau hang style, merupakan macam gaya dalam lompat jauh yang memfokuskan agar tubuh melayang 1. Awalan · ilustrasi berlari ; 2. Tolakan · Teknik tolakan sebagai teknik dasar lompat jauh ; 3. Melayang · Gaya jongkok

buah 4d Pada vidio kali ini kita akan belajar Teknik dasar lompat jauh : 1. Awalan, dilakukan Untuk melakukan lompat jauh, atlit harus melakukan beberapa tahapan, yaitu awalan lari, kemudian lepas landas, posisi melayang, dan akhirnya