sikap lilin adalah banzai artinya Sikap lilin merupakan sikap tidur telentang kemudian kedua kaki diangkat ke atas lurus dan rapat bersama-sama, pinggang ditopang kedua tangan,
pie susu ajik Sikap lilin adalah salah satu gerakan senam lantai dan sikap lilinmerupakan sikap tur terlentang lalu mengangkat kedua kaki secara berbarengan Secara singkat, sikap lilin tergolong gerakan senam lantai yang bertujuan untuk melatih kekuatan otot perut dan kelentukan otot pinggang,
slot4d Manfaat Sikap Lilin dalam Olahraga Senam Lantai · 1. Membangun Keseimbangan Tubuh. Satu di antara manfaat paling nyata dari melakukan sikap Abstrak: Tujuan dari pean ini adalah untuk mengetahui upaya meningkatkan keterampilan sikap lilin dengan menggunakan bantu pada siswa kelas XI IPS 2